Меню
по видам спорта
Актуальное расписание на новый учебный год находится в разработке!
Дополнительную информацию можете узнать по номеру телефона:
+7(496)422-74-95
В секции "Обучение плаванию" вы сможете улучшить свою физическую форму и начнёте уверенно чувствовать себя в воде. Занятия плаванием помогают исправить осанку, повысить иммунитет, укрепить здоровье, улучшить работу сердечно-сосудистой и дыхательной системы и снять нервное напряжение.
-Справка от дерматолога;-Cправка о состоянии здоровья (Терапевт);-Шапочка;-Очки для плавания;-Полотенце;-Мыльные принадлежности;-Cменная обувь.
В группе "Мама + малыш" вы вместе со своим ребёнком выполните комплекс упражнений, который основывается на врождённых рефлексах. Занятия будут проходить в малом бассейне.
-Справка от дерматолога;-Справка о состоянии здоровья;-Анализ на яйца гельминтов;-Подгузник для плавания;-Плавательный костюм для родителя;-Шапочка для родителя;-Сменная обувь;-Полотенце;-Мыльные принадлежности.
Во время занятий пловцы будут выполнять множество синхронных хореографические упражнений в сопровождении музыки.
В группе "ОФП + Плавание" выполняют систему физических упражнений для укрепления здоровья и развития всех физических качеств, направленных на всестороннее физическое развитие человека. для занятий: бутылка с водой, спорт форма.
Для занятий нужно: справка от дерматолога и справка о состоянии здоровья, бутылка с водой, спорт форма.
В секции "Мини-футбол" ребёнок сможет укрепить практически все существующие в теле мышцы, а также развить ловкость и скорость реакции благодаря совершению множества разнообразных движений.
-Cправка о состоянии здоровья (Терапевт);-Спортивная форма;-Бутылка с водой;-Cпортивная обувь(сменная обувь).
Вольная борьба является тандемом гибкости и силы. В силу специфики борьбы особое место в тренировках уделяется проработке «моста», положения атлета, при котором ковра касаются только руки, лоб, иногда подбородок, и пятки, а спина изогнута дугой. Для развития гибкости используется разучивание определённого набора акробатических упражнений: кувырки, колесо, фляк, рондат, сальто назад и вперед, арабское сальто, стойка и хождение на руках, подъём со спины прогибом.
В секции "Киокусинкай" спортсмены в первую очередь учатся дисциплине и уважению. Во время занятий спортсмен сможет улучшить работу дыхательной и сердечно-сосудистой системы, а также улучшит свою мускулатуру.
В группе "Художественная гимнастики" спортсмен сможет освоить один из самых изящных видов спорта. Во время занятий спортсмены будут выполнять под музыку различных гимнастических и танцевальных упражнения.
В секции "Дзюдо" спортсмен учится в первую очередь самоконтролю и дисциплине. Дзюдо поможет спортсменам развить тело, научиться навыкам защиты и атаки, а также достичь высокого внутреннего духовного развития.
Вовремя занятий в секции "Волейбола" спортсмен не только развивает свою физическую форму и сердечно-сосудистую систему но также обучается работе в команде и коммуникационным навыкам.
В секции "Чирлидинга" спортсмен сможет освоить зрелищный вид спорта, который представляет собой совокупность множества гимнастических, акробатических и танцевальных элементов также выработает навыки работы в команде и коммуникации.
В секции "Биатлон" спортсмен сможет освоить зимний олимпийский вид спорта, сочетающий лыжные гонки со стрельбой из винтовки. Биатлон принесёт пользу для формирования характера и развития психологической устойчивости спортсмена.
На занятиях "Детского кроссфита" ребёнок выполнит множество статических, акробатических, аэробных и игровых упражнений, которые помогут ему развить ловкость, гибкость, силу, выносливость, скорость и лидерские качества.
На занятиях выполняя комплекс физических упражнений под музыку с элементами плавания, гимнастики, стретчинга и силовых упражнений.
-Справка от дерматолога;-Шапочка;-Купальный костюм;-Полотенце;-Мыльные принадлежности;-Cменная обувь.
На занятиях "Воркаут" вы сможете выполнить специально разработанный нашими тренерами комплекс упражнений с собственным весом и минимальным отягощением. Такие тренировки направлены на развитие силы, ловкости и выносливости.
Силовые и кардио-тренировки являются самым эффективным способом укрепить мышцы и получить красивую фигуру.
Для занятий в спортивном зале нужно: Спортивная форма, сменная обувь, полотенце для душа, бутылка с водой.
Параметры спортивных залов:-Зал единоборств(176м²);-зал дзюдо(164м²);- Универсальный зал(40м² на 20м²) + 754 посадочных места на трибунах;-Аренда плавательной дорожки(25м в длину);-Малый бассейн(3м² на 10м², глубина 60-80см).
Регулярные походы в сауну помогут укрепить здоровье и общий тонус.
Для посещения нужно взять с собой: полотенце, сланцы, стандартный банный набор, шапочку. Запрещается распитие спиртных напитков.
Благодаря аренде спортивного инвентаря вы сможете заниматься своим любимым видом спорта с качественным инвентарём по выгодной цене.
Благодаря плаванию вы сможете развить все группы мышц и укрепить суставы, а также сформировать правильную осанку и избавиться от лишних калорий.
-Справка от дерматолога;-Шапочка;-Очки для плавания;-Полотенце;-Мыльные принадлежности;-Cменная обувь.
Аренда автобуса это оптимальный вариант для организации перевозки большого количества людей на дальние и близкие расстояния. Мы предоставляем в аренду удобный и чистый автобус на 19 посадочных мест.
